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スタンディングデスクを導入して作業効率アップ！
近年、オフィスにスタンディングデスクを導入する動きが出てきています。
立ったまま仕事をするというスタンディングデスクには、どのようなメリットがあるのでしょうか？
今回は、オフィスに一台は導入したいスタンディングデスクのおすすめポイントについて解説します。
スタンディングデスクとは
近年、世界中の多くの企業でスタンディングデスクが導入されています。
たとえばグーグルやフールー、フェイスブックやエリクソン、ツイッターなどの世界に名だたる企業がスタンディングデスクを取り入れています。
スタンディングデスクとは、その名のとおり、椅子に座らずに立ったまま仕事をするデスクのことです。
従来の机を加工してスタンディングデスクにしたもの、はじめからスタンディングデスクとして販売されているもの、机の高さを調整できるものなど種類もいろいろあり、環境に合わせて選ぶことができるため便利です。
スタンディングデスクのメリット
1．スタンディングデスクで作業効率がアップする
スタンディングデスクを利用するメリットの1つとして、作業効率がアップすることが指摘されています。
立って仕事をすることによってメリハリをつけて作業することが出来るので、作業効率がアップする効果があるのです。
あるアンケート調査によると、スタンディングデスク導入によって作業効率が10%アップしたという企業による回答結果も出ています。
2．スタンディングデスクでコミュニケ－ションが増える
スタンディングデスクを導入すると、社員同士のコミュニケーションが増える傾向にあります。
立って作業をしている人とその近くを通った同僚や上司等の人の目の高さが同じなので、そのまま自然に話しかけることが出来るからです。
このように、スタンディングデスクを一台置くだけで、社員同士のコミュニケーションが深まることに繋がります。
3．スタンディングデスクで健康効果！
スタンディングデスクのメリットとして、健康効果があるとも言われています。
スタディングデスクを利用することにより、立つ動作が増えます。
立った姿勢は座った姿勢よりも全身の筋肉を使うので、知らない間に腹筋や背筋を鍛えることになり、カロリーを消費してダイエット効果つながります。
同時に、座りすぎによる病気の予防効果もあります。
たとえば腰痛が改善したり、椎間板ヘルニア・椎間板突出・間接周囲炎などといった座りすぎが原因で起こりうる病気を予防する効果が期待できるのです。
癌や心臓病、糖尿病などのリスクも軽減出来るとも言われています。
4．眠気防止や整理整頓効果も！
スタンディングデスクを利用して立ったまま仕事をする場合、眠気を防止することが出来ます。
また、座ったり立ったりが繰り返されるようになると、座り続けているときよりも机の上が気になるようになり、自然と整理整頓する傾向になります。
このように、スタンディングデスクはオフィスに一台あるだけでさまざまなメリットが得られます。
新年度には新入社員が増えるオフィスも多いでしょう。コミュニケーションを深めるためにスタンディングデスクを導入してはいかがでしょうか？
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